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Enciclopedia médica en español |
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Nombres alternativos Volver al comienzo
La edad y el ejercicioInformación Volver al comienzo
Pregunta:
¿Cuándo es demasiado tarde para obtener beneficios de un programa de ejercicios?
Respuesta:
Nunca es demasiado tarde. El ejercicio, a cualquier edad, tiene beneficios, desde la reducción del riesgo de sufrir de problemas cardiacos, como un IM agudo, hasta la prevención de la osteoporosis que vuelve los huesos frágiles.
Se debe consultar siempre con el médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
Referencias Volver al comienzo
Buchner DM. Physical activity. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 14.
Actualizado: 1/18/2007 Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
